Arti Jerawat Bagi Kesehatan ?? | Buka akun yahoo gak sengaja ketemu info menarik tentang kesehatan , yang memiliki judul "
Apa Kata Jerawat Tentang Kesehatan Anda?" mungkin saja sobat tertarik untuk mereviewnya , berikut info arti jerawat bagi kesehatan kita menurut yahoo !
Yahoo ! - Beberapa lokasi jerawat di tubuh bisa menandakan adanya ketidakberesan dalam tubuh.
Berikut ini beberapa panduan yang bisa membantu Anda apa yang
menyebabkan jerawat di setiap lokasi, seperti dilansir dalam Body and
Soul (28/1).
Dagu. Bisa mencerminkan adanya gangguan pencernaan
atau sembelit. Minumlah banyak air putih, berolahraga teratur dan
konsumsi makanan kaya serat untuk mengatasinya.
Dada, punggung dan bahu.
Kemungkinan besar jerawat muncul karena dipicu ketidakseimbangan
hormon. Carilah sumber makanan yang mengandung seng dan vitamin B6 yang
membantu menyeimbangkan hormon.
Pipi. Jerawat di pipi bisa menandakan jika tubuh
intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti susu. Jadi, coba hindari
susu, yogurt, krim, mentega, coklat dan makanan lain yang mengandung
protein susu selama sebulan untuk melihat apakah ada perbaikan. Agar
tubuh tetap mendapat asupan protein dan kalsium, carilah sumber makanan
bebas susu, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, tahu, sayuran hijau,
ikan sarden dan salmon.